Kurse - Basenfasten, basische Ernährung
Die Kurse zum Basenfasten und basischer Ernährung werden von Brigitte Lindner (Ernährung & Prävention) und Antje Allner (Kräuterexpertin, Nordic Walking & Fitness) mitbetreut und unterstützt.
Gemeinsam coachen wir Sie auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung und Lebensweise,
die sich problemlos auch in den Alltag integrieren lässt.
Sie haben Interesse als Verein oder zur betrieblichen Prävention? Ab acht Teilnehmern kommen wir auch zu Ihnen!
Vitaleres Leben mit basischer Ernährung,
denn "sauer macht nicht lustig"
Der Kurs über mehrere Wochen mit sechs Kursterminen vermittelt Ihnen alle wichtigen Grundlagen zum Thema Entsäuerung und „detox“. Dank unseres umfangreichen Skripts (mit leckeren, einfachen Rezepten und gespickt mit praktischen Tipps und Tricks) können Sie das Erlernte direkt umsetzen und zudem problemlos in den Alltag integrieren.
Übrigens: Neben dem ganz hervorragenden Entgiftungseffekt liegen – und das trotz ausreichender und noch dazu leckerer, basischer Lebensmittel - ganz nebenbei drei bis vier Kilogramm Gewichtsreduktion immer drin…
Um individuell für Ihre Stoffwechsel Bedürfnisse zu entgiften und entsäuern, empfiehlt es sich einen Stoffwechselcheck zu buchen - dazu berate ich Sie gerne!
Basenfasten *Individuell*
Starten Sie jetzt basisch durch! Für alle die Basenfasten erleben und basische Ernährung im Alltag umsetzen möchten.
Wir beginnen mit einer Eingangsuntersuchung - dem Stoffwechselcheck, einer ausführlichen Beratung zu basischer Ernährung und zum Thema Basenfasten. Individuelle Verordnung unterstützender Maßnahmen wie Tee Mischungen oder Schüssler Salze. Coaching über acht Wochen - per email/whatsapp oder telefonisch. Nach acht Wochen Abschlussuntersuchung zur Erfolgskontrolle. Inklusive umfangreicher Kursmaterialien, Rezepte und Alltagstipps.
Kosten: 198.- €
Basenfasten Wohlfühlwoche
Die Basenfasten-Wohlfühlwoche leitet eine Umstellung des Stoffwechsels ein, entgiftet und entschlackt die Gewebe.
Einerseits werden wir in dieser Woche nur 100% basische Lebensmittel essen. Andererseits regen wir die Ausscheidungsorgane ganz gezielt an.
Wir beginnen mit dem Stoffwechselcheck. Anhand dieses "Ist-Zustandes" optimieren wir Ihre Säureausscheidung.
Während der Basenfastenwoche treffen wir uns dann in der Teilnehmergruppe zum Erfahrungsaustausch. Wir bieten ein interessantes, abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit allem Wissenswerten zum Thema Übersäuerung.
Basenfasten für Fortgeschrittene
Für alle unseren fleißigen StammfasterInnen, die die Grundlagen bereits kennen und gerne gemeinsam in der Gruppe fasten möchten.
Vorträge
